球場上各種情況瞬息萬變,無論是在進攻時還是防守時,隊員們都需要通過快速決策來幫助自己的球隊獲得有利的條件,所以足球運動員在場上的決策能力有著至關(guān)重要的作用。 訓練主題:決策能力 訓練一 場地設(shè)置: 兩塊12×12碼的矩形區(qū)域 訓練方法: 中間球員將球傳給他的任何一名外線球員,并與另一名球員交換位置。使外線球員在換中間球員之前進行兩次跑動的進展(見白隊)。 教練指導(dǎo)要點: 及時做出決策 高質(zhì)量的傳球 避免跟隨你的傳球(在不合理的情況下) 訓練二 場地設(shè)置: 四塊12×12碼的矩形區(qū)域 訓練方法: 3個區(qū)域內(nèi)進行3v1或4v1。中間隊員拿著標志衫。如果他碰到了球,就和失誤的球員交換。通過要求每隊每次到達4次傳球時移動到空的矩形區(qū)域。 教練指導(dǎo)要點: 運轉(zhuǎn)球要聰明一點 及時做出決定是傳球還是護球 集體都要做出決策 訓練三 訓練項目: 小場地4×4比賽 場地設(shè)置: 在兩端各放置一個6碼的得分區(qū)域。兩支球隊都必須有一名球員在他們的防守區(qū)域保護球門。球隊只能通過闖入6碼得分區(qū)來得分。在游戲過程中,球員可以隨時與防守區(qū)球員輪換。 教練員指導(dǎo)要點: 比賽中教練不要干擾,純粹觀察
球場上各種情況瞬息萬變,無論是在進攻時還是防守時,隊員們都需要通過快速決策來幫助自己的球隊獲得有利的條件,所以足球運動員在場上的決策能力有著至關(guān)重要的作用。
訓練主題:決策能力
訓練一
場地設(shè)置:
兩塊12×12碼的矩形區(qū)域
訓練方法:
中間球員將球傳給他的任何一名外線球員,并與另一名球員交換位置。使外線球員在換中間球員之前進行兩次跑動的進展(見白隊)。
教練指導(dǎo)要點:
及時做出決策
高質(zhì)量的傳球
避免跟隨你的傳球(在不合理的情況下)
訓練二
四塊12×12碼的矩形區(qū)域
3個區(qū)域內(nèi)進行3v1或4v1。中間隊員拿著標志衫。如果他碰到了球,就和失誤的球員交換。通過要求每隊每次到達4次傳球時移動到空的矩形區(qū)域。
運轉(zhuǎn)球要聰明一點
及時做出決定是傳球還是護球
集體都要做出決策
訓練三
訓練項目:
小場地4×4比賽
在兩端各放置一個6碼的得分區(qū)域。兩支球隊都必須有一名球員在他們的防守區(qū)域保護球門。球隊只能通過闖入6碼得分區(qū)來得分。在游戲過程中,球員可以隨時與防守區(qū)球員輪換。
教練員指導(dǎo)要點:
比賽中教練不要干擾,純粹觀察
球場上各種情況瞬息萬變,無論是在進攻時還是防守時,隊員們都需要通過快速決策來幫助自己的球隊獲得有利的條件,所以足球運動員在場上的決策能力有著至關(guān)重要的作用。
訓練主題:決策能力
訓練一
場地設(shè)置:
兩塊12×12碼的矩形區(qū)域
訓練方法:
中間球員將球傳給他的任何一名外線球員,并與另一名球員交換位置。使外線球員在換中間球員之前進行兩次跑動的進展(見白隊)。
教練指導(dǎo)要點:
及時做出決策
高質(zhì)量的傳球
避免跟隨你的傳球(在不合理的情況下)
訓練二
場地設(shè)置:
四塊12×12碼的矩形區(qū)域
訓練方法:
3個區(qū)域內(nèi)進行3v1或4v1。中間隊員拿著標志衫。如果他碰到了球,就和失誤的球員交換。通過要求每隊每次到達4次傳球時移動到空的矩形區(qū)域。
教練指導(dǎo)要點:
運轉(zhuǎn)球要聰明一點
及時做出決定是傳球還是護球
集體都要做出決策
訓練三
訓練項目:
小場地4×4比賽
場地設(shè)置:
在兩端各放置一個6碼的得分區(qū)域。兩支球隊都必須有一名球員在他們的防守區(qū)域保護球門。球隊只能通過闖入6碼得分區(qū)來得分。在游戲過程中,球員可以隨時與防守區(qū)球員輪換。
教練員指導(dǎo)要點:
比賽中教練不要干擾,純粹觀察