訓練主題：向前傳球（4v2） 年齡：9-11歲 強度：低時間：18分鐘 角色：任何位置球員：12 訓練區(qū)域：10x6 (x2) 碼 訓練目標1、培養(yǎng)球員向前轉(zhuǎn)移球的能力。2、培養(yǎng)球員傳球的角度和跑動接應。3、有限的觸球以促進快速比賽。 訓練設置1、設置2個10x6碼的區(qū)域，中間有2碼的間隔空間。2、每個區(qū)域開始有5個球。3、小組試圖在與另一組的比賽中盡快將足球從區(qū)域的一端轉(zhuǎn)移到另一端。 訓練安排1、每組6名隊員，其中4人為進攻組合，2人為防守，先安排一名防守隊員進行防守，另一名防守隊員在一旁等待。2、進攻球員嘗試將 5 個球從區(qū)域的一側轉(zhuǎn)移到另一側，與對方球隊競爭。3、最快將足球轉(zhuǎn)移完的球隊則勝利。4、交換隊員位置。 訓練要點●建立弱/強兩側的寬度。●接球時身體處于打開狀態(tài)。●建立各種三角的傳球路線。●接球隊員需要了解他們周圍的空間。●耐心的控制球。●傳球路線（即第一、二、三條傳球路線選項）。●移動創(chuàng)造空間來支持持球人。●第三人概念。●傳球角度和動作來支持持球人。●如果防守隊員被拉開，則進行穿透式傳球。●支持——在球的前面、后面和兩側。●近距離支持。 訓練變化●4vs2 - 休息后衛(wèi)現(xiàn)在進入。●限制特定位置的觸球次數(shù)。●4vs4 - 提高難度。
訓練主題：向前傳球（4v2）
年齡：9-11歲 強度：低
時間：18分鐘 角色：任何位置
球員：12 訓練區(qū)域：10x6 (x2) 碼
訓練目標
1、培養(yǎng)球員向前轉(zhuǎn)移球的能力。
2、培養(yǎng)球員傳球的角度和跑動接應。
3、有限的觸球以促進快速比賽。
訓練設置
1、設置2個10x6碼的區(qū)域，中間有2碼的間隔空間。
2、每個區(qū)域開始有5個球。
3、小組試圖在與另一組的比賽中盡快將足球從區(qū)域的一端轉(zhuǎn)移到另一端。
訓練安排
1、每組6名隊員，其中4人為進攻組合，2人為防守，先安排一名防守隊員進行防守，另一名防守隊員在一旁等待。
2、進攻球員嘗試將 5 個球從區(qū)域的一側轉(zhuǎn)移到另一側，與對方球隊競爭。
3、最快將足球轉(zhuǎn)移完的球隊則勝利。
4、交換隊員位置。
訓練要點
●建立弱/強兩側的寬度。
●接球時身體處于打開狀態(tài)。
●建立各種三角的傳球路線。
●接球隊員需要了解他們周圍的空間。
●耐心的控制球。
●傳球路線（即第一、二、三條傳球路線選項）。
●移動創(chuàng)造空間來支持持球人。
●第三人概念。
●傳球角度和動作來支持持球人。
●如果防守隊員被拉開，則進行穿透式傳球。
●支持——在球的前面、后面和兩側。
●近距離支持。
訓練變化
●4vs2 - 休息后衛(wèi)現(xiàn)在進入。
●限制特定位置的觸球次數(shù)。
●4vs4 - 提高難度。
訓練主題：向前傳球（4v2）
年齡：9-11歲 強度：低
時間：18分鐘 角色：任何位置
球員：12 訓練區(qū)域：10x6 (x2) 碼
訓練目標
1、培養(yǎng)球員向前轉(zhuǎn)移球的能力。
2、培養(yǎng)球員傳球的角度和跑動接應。
3、有限的觸球以促進快速比賽。
訓練設置
1、設置2個10x6碼的區(qū)域，中間有2碼的間隔空間。
2、每個區(qū)域開始有5個球。
3、小組試圖在與另一組的比賽中盡快將足球從區(qū)域的一端轉(zhuǎn)移到另一端。
訓練安排
1、每組6名隊員，其中4人為進攻組合，2人為防守，先安排一名防守隊員進行防守，另一名防守隊員在一旁等待。
2、進攻球員嘗試將 5 個球從區(qū)域的一側轉(zhuǎn)移到另一側，與對方球隊競爭。
3、最快將足球轉(zhuǎn)移完的球隊則勝利。
4、交換隊員位置。
訓練要點
●建立弱/強兩側的寬度。
●接球時身體處于打開狀態(tài)。
●建立各種三角的傳球路線。
●接球隊員需要了解他們周圍的空間。
●耐心的控制球。
●傳球路線（即第一、二、三條傳球路線選項）。
●移動創(chuàng)造空間來支持持球人。
●第三人概念。
●傳球角度和動作來支持持球人。
●如果防守隊員被拉開，則進行穿透式傳球。
●支持——在球的前面、后面和兩側。
●近距離支持。
訓練變化
●4vs2 - 休息后衛(wèi)現(xiàn)在進入。
●限制特定位置的觸球次數(shù)。
●4vs4 - 提高難度。